|
я тут так прикинула и получилось, что я за
8 лет худения скинула около 70 кг
даже представить сложно
ну начинала со 111 сейчас я 61
это уже - 50 кг и были откаты кг на 10-15 и роды
и так и выходит
я просто в шоке
а мне 24 только будет
авось и до качества тела доберусь
|
60.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
1991 kcal
|
Fat: 95.01g | Prot: 60.24g | Carbs: 225.31g.
Breakfast: Растишка Печенье К Йогурту, Растишка Творог Яблоко Груша, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом. Lunch: Помидоры, Брест Литовск Сыр, Maggi Макароны в Томатно-Мясном Соусе Болонез. Dinner: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Цветная Капуста с Яйцом. Snacks/Other: Панкейки, O'Zera Chocolate Hazelnut, Агуша Сок Яблоко-Груша с Мякотью. more...
|
steady weight
|