Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
76.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
1499 kcal
|
Fat: 67.20g | Prot: 41.41g | Carbs: 185.02g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр-Бор Сыр Российский, Гарибальди Сосиски Баварские, Коломенское Батон. Lunch: Чай с Сахаром, ВкусВилл Пирожное "Вупи-Пай". Dinner: Котлета по-Киевски, Сити Гурмэ Пюре Картофельное. Snacks/Other: Сахар, Кофе Латте, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amina_ozgun's Weight History
|