Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
85.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
1633 kcal
|
Fat: 85.92g | Prot: 50.75g | Carbs: 167.00g.
Breakfast: Золотая Русь Детская Улыбка Конфета, Гранд Меню Лапша Быстрого Приготовления, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Солянка Сборная Мясная. Dinner: Мандарины, Золотая Русь Детская Улыбка Конфета, Салат Овощной с Маслом, Чай с Сахаром, Солянка Сборная Мясная. Snacks/Other: Lay's Чипсы. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.denisnabiev's Weight History
|