Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
62.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
1703 kcal
|
Fat: 56.27g | Prot: 67.94g | Carbs: 234.66g.
Breakfast: ВкусВилл Каша 5 Злаков на Топлёном Молоке с Клюквой, Кофе с Сахаром. Lunch: ВкусВилл Салатный Микс «Тоскана», ВкусВилл Сыр Маасдам, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, ВкусВилл Булочки Гречневые, Кофе с Сахаром. Dinner: Marmeco Мармелад с Чёрной Смородиной, Натурфрукт Ореховое Ассорти, Рамоз Масса Творожная "Особая" с Черносливом, Желтый Сладкий Перец, Капитан Норд Кальмар Командорский Натуральный, ВкусВилл Плов Узбекский с Говядиной и Бараниной. Snacks/Other: ВкусВилл Хурма. more...
|
steady weight
|
|
Anna Blankita's Weight History
|