Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
67.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
875 kcal
|
Fat: 28.07g | Prot: 51.96g | Carbs: 103.65g.
Breakfast: Круглое Лето Джем Апельсиновый, Творог, Зеленый Чай, Myllyn Paras Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Мираторг Бельгийская Смесь, Вареное Яйцо. Dinner: Круглое Лето Джем Апельсиновый, Творог, Лента Протертая Ягода Клюква с Сахаром. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina8888888888's Weight History
|