Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
65.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
1453 kcal
|
Fat: 58.58g | Prot: 77.81g | Carbs: 151.73g.
Breakfast: Иван-Поле Сироп со Вкусом Молочный Шоколад, Иван-Поле Сгущёнка с Какао, Олейна Подсолнечное Масло, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Иван Поддубный Творог Обезжиренный. Lunch: Яшкино Конфеты Яшкинская Картошка , Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Станция Молочная Молоко 3,2%, Окей Огурцы, Лук, Микоян Тушенка Говядина, Картофель. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|