Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
87.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
1344 kcal
|
Fat: 79.38g | Prot: 92.11g | Carbs: 67.85g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Печеное Яблоко, Корейка на кости, Бекон (Вяленый), Кофе, Омлет или Яичница, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Белая Дача Салат Романо. Lunch: Корейка на кости, Морковь по-Корейски, Сэн Сой Лапша Рисовая. Dinner: Капуста Белокочанная, Веско Стейк Мачете. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SteshaVik's Weight History
|