Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
89 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
1080 kcal
|
Fat: 61.77g | Prot: 52.53g | Carbs: 77.56g.
Breakfast: SPAR Хек Жареный, Пельмени (Жареные, с Мясом), Олейна Подсолнечное Масло , Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Белая Мука, Сахар, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Lunch: Олимпия Сосиски Радуга, Олейна Подсолнечное Масло , Простые Пельмени. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|