Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
78.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
996 kcal
|
Fat: 30.37g | Prot: 52.59g | Carbs: 129.78g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Fit Bakery Сырники, Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Vici Рыбные Палочки из Филе в Панировке, Помидоры. Snacks/Other: Зеленый Чай с Молоком, Клементины. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина 86's Weight History
|