Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
53.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
1373 kcal
|
Fat: 50.44g | Prot: 112.38g | Carbs: 108.89g.
Breakfast: FitnesShock Cocos, FitnesShock Shocker Protein Bar Peanut+Chocolate, Рижский Хлеб Лаваш Цельнозерновой с Отрубями , ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, ВкусВилл Биточки из Кролика с Пюре из Сельдерея с Мини Морковью, Кофемания Миндальный Капучино, Boombar Печенье Фисташка, Boombar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
аняоткрытие's Weight History
|