|
1300 ккал в день явно идут мне на пользу😁😋😍
|
69.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
1374 kcal
|
Fat: 66.16g | Prot: 131.18g | Carbs: 49.02g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Амка Молоко 1,5%, Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream, Махеевъ Соус Барбекю , Landers Сыр Легкий 30%, Жареное Яйцо без Жира, Томин Хлеб Хлеб Чудо Рожь. Lunch: Амка Молоко 1,5%, BIG WHEY Протеин Манго. Dinner: Амка Молоко 1,5%, Яйцо, BIG WHEY Протеин Манго, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Сом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
violettakonfetta's Weight History
|