Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
51.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
863 kcal
|
Fat: 27.39g | Prot: 69.78g | Carbs: 85.09g.
Breakfast: Моя Цена Молоко 1,5%, Яйцо, Золотой Колос Хлопья Овсяные, Клубника с Сахаром. Lunch: Экомилк Сметана Сливочная 15%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Палермо, Помидоры, Карат Сыр Домашний 4%, ТХК Лаваш Армянский Бездрожжевой, Беринг Сайра Натуральная, Пекинская Капуста, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinkaNavsegda's Weight History
|