Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
84.7 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
1129 kcal
|
Fat: 39.97g | Prot: 63.06g | Carbs: 128.70g.
Breakfast: Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные с Отрубями, Боговарово Сыр Амстердам, Сахар, Принцесса Ява Чай Зелёный, Просто Масло Крестьянское Сладко-Сливочное Несолёное, Увелка Овсяные Хлопья с Изюмом , Сахар, Кофе. Lunch: Свекла Вареная, Каша Пшенная на Воде, Любимый Бегемот Шампиньоны, Куриная Грудка Вареная, Вареное Яйцо, Печагин Майонез . Dinner: Ржаной Хлеб, Щи с Курицей. Snacks/Other: Принцесса Ява Чай Зелёный, Сахар, Кофе, Вологодские Продукты Творог 5%, Окей Яблоки Голден. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
palshina.7878's Weight History
|