Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
59.7 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
2649 kcal
|
Fat: 91.06g | Prot: 111.30g | Carbs: 341.01g.
Breakfast: Самбери Булочка Сдобная с Кремом и Шоколадом, KDV Red Cap Бисквитный Рулет Сливочный Сыр Маскарпоне, Кофе с Молоком, Мясная Лавка Рулет Оригинальный , Белый Рис. Lunch: Шоколад, Curtis Чай Зеленый, Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Фунчоза. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenka Suslova's Weight History
|