Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
59.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
2044 kcal
|
Fat: 99.16g | Prot: 129.16g | Carbs: 171.08g.
Breakfast: Fish House Кольца Кальмара, Съешь Меня Авокадо, Яйцо, Каждый День Молоко 1,5%. Lunch: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Dinner: Лента Безе, Торт Наполеон, Santo Stefano Шампанское Полусладкое , Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, Ашан Киви, Картошка Вареная, Рестория Шеф Морковь со Спаржей по-Корейски, Каждый День Капуста Квашеная с Клюквой, Рыбный Хит Сельдь Соленая. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knopohka2160's Weight History
|