|
ура!! 6-ой десяток заканчивается. Сначала встала на весы показали два раза 62,3 я чуть в шок не впала, вчера же ничего не ела, потом все таки показали 60!! я наконец вернулась в прежнему весу до Сириуса. Батарейку все таки надо покупать для весов новую, а то барахлят
|
60.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
969 kcal
|
Fat: 37.85g | Prot: 17.60g | Carbs: 144.39g.
Breakfast: Сахар, Ritter Sport Корица и Хрустящие Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Грейпфрут, Первый Хлебокомбинат Пряники Заварные с Арахисом, Ritter Sport Корица и Хрустящие Хлопья. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|