Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
77.6 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
1041 kcal
|
Fat: 44.32g | Prot: 61.56g | Carbs: 100.56g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Арктурлюкс Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Сахар, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Гречка Вареная. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenamolch's Weight History
|