Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
57.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
1365 kcal
|
Fat: 52.38g | Prot: 108.42g | Carbs: 111.78g.
Breakfast: Сырники, Арла Сыр Натура Сливочный, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Мёд, Грецкие Орехи, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Bombbar Muesli Strawberry & Almonds, Нутелла Шоколадная Паста, Булгур (Вареный), Арла Сыр Натура Сливочный, Батон, Кофе с Молоком, Арла Сыр Натура Сливочный, Цветная Капуста, Куриное Филе. Dinner: Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Варенье из Смородины, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira_biboo's Weight History
|