Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
77.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
1218 kcal
|
Fat: 53.71g | Prot: 47.66g | Carbs: 120.87g.
Breakfast: Магнит Банан, Простоквашино Сметана 10%, Вкуснотеево Творог 5%, Помидоры, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Tess Чай Чёрный, Увелка Доброе Утро Овсяная Каша с Яблоком и Клюквой. Lunch: Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Стародворье Сосиски Баварские. Dinner: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoria_foxy's Weight History
|