Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
71 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
1637 kcal
|
Fat: 81.99g | Prot: 91.14g | Carbs: 135.34g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный 16,5%, Мёд, Творог 5%, Сырная Долина Сыр Маасдам, Хлебное Дело Хлеб Зерновой, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Индейка Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Печень Куриная Жареная, Norven Форель Слабосоленая, ВкусВилл Лобио, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Горбушей и Яйцом. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, ВкусВилл Ряженка «Банан-Карамель», Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marya krasa's Weight History
|