Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
1381 kcal
|
Fat: 53.27g | Prot: 78.67g | Carbs: 151.03g.
Breakfast: Банан, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Buss Венгерский Суп-Гуляш, ВкусВилл Треска под Маринадом . Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара, Простоквашино Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Вареное Яйцо, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Semki Семечки Очищенные, Магнит Апельсин, Вкусвилл Имбирь Сушеный с Кокосовым Сахаром, Мандарины. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|