|
Раз 5 взвесилась, не верится в такой отвес 🤞🏼
|
76.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
1580 kcal
|
Fat: 92.61g | Prot: 96.11g | Carbs: 75.65g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде, Капучино. Lunch: Snaq Fabriq Coco Coconut, Капучино, Савушкин Продукт Сыр Творожный Савушкин Сливочный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Запеченные или Жареные Креветки, К-Руока Салат с Жареными Баклажанами, Волков Салат с Баклажанами . Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaqer , Капучино, Голубика, Активия Йогурт Натуральный, Авида Творог 0,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|