|
Вчера на ужин было съедено и выпито много всего, подсчитать калории не представляется возможным.
|
83.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2014:
|
1862 kcal
|
Fat: 32.81g | Prot: 135.09g | Carbs: 251.06g.
Breakfast: Delser Crackers, Груши, Я Сок Апельсиновый с Мякотью, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Lunch: Хлебный Дом Батон Нарезной, Котлета Говяжья, Рис Вареный, Сырный Суп, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Гранат, Зеленое Яблоко, Капитанская Бочка Креветки в Рассоле, Delser Crackers, Домик в деревне Творог 0,2%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|