Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
66.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
1216 kcal
|
Fat: 44.08g | Prot: 80.45g | Carbs: 123.06g.
Breakfast: Чай, Иней Карбонад Столичный, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо Всмятку, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Любительские. Lunch: Господарочка Кабачки Маринованные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Чай с Сахаром, Аладушкин Батон Нарезной, Аквамарин Килька Черноморская Неразделанная Обжаренная в Томатном Соусе, Каша Рисовая. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Кофе, Джемы и Варенья, Cream Nuvo Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malushka69's Weight History
|