Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
61 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
1240 kcal
|
Fat: 37.57g | Prot: 62.80g | Carbs: 163.44g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Cambozola Сыр с Плесенью, Mother Масло Топленное Гхи, Bruggen Вівсяні Пластівці, Кофе (из Молотых Зерен), Green Smile Миндальное Молоко. Lunch: Повна Чаша Тунець Шматочками, Кабачок, Гречка Отварная. Snacks/Other: Шарон, АТБ Ківі, Herbalife Бета Харт, Груша, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|