Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
52.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
1507 kcal
|
Fat: 30.75g | Prot: 216.82g | Carbs: 84.81g.
Breakfast: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Окское Яйцо, Myllyn Paras 4-Х Зерновые Хлопья, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Lunch: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, ВкусВилл Творог Пластовый Обезжиренный 1,2%. Dinner: Куриное Филе, Огурец, Окей Брюссельская Капуста, El Alino Оливковое Масло Extra Virgin. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Брест Литовск Ряженка 2,5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|