Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
93.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
1691 kcal
|
Fat: 66.76g | Prot: 137.43g | Carbs: 112.24g.
Breakfast: Оливковое Масло, Свиная Котлета на Кости Приготовленная на Гриле, Красный Лук, Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Свежий Хлеб Хлеб Баварский. Lunch: ВкусВилл Медальоны из Горбуши с Брокколи, Мистраль Маш Отварной , Мистер Салат Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой . Dinner: Коломенское Вафли Мое Обожание, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский , Приготовленная Морковь, Сваренное Вкрутую Яйцо, Шампиньоны Тушеные, Кальмары (Вареные или на Пару), Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). Snacks/Other: Родные Просторы Сдоба Пшеничная, Hansdorf Сыр Маасдам, Индилайт Ветчина из Индейки, ВкусВилл Конфета Неглазированная Молочная . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
j.kova17's Weight History
|