Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
70.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
2324 kcal
|
Fat: 63.78g | Prot: 169.59g | Carbs: 270.28g.
Breakfast: Яйцо, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Монетка Сыр Российский Стародубский, Каравай Хлеб «Тостовый» Молочный Формовой, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. Lunch: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Милка Молочный Шоколад, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Картошка, Sen Soy Teriyaki, Куриное Филе, Uni Dan Русская Горчица. Dinner: Лук, Морковь, Булгур, Vegan Food Кокосовое Масло, Куриное Филе. Snacks/Other: Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Милка Молочный Шоколад, Голден Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|