Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
56.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
1899 kcal
|
Fat: 75.15g | Prot: 107.98g | Carbs: 199.05g.
Breakfast: Магнит Морковь Свежая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Творожная Запеканка с Манкой, Свитлогорье Сметана 20%, Край Каравай Хлеб Усинский, Щи с Мясом, Клементины, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Сушка, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Оливковое Масло, Увелка Горох Дробленый в Пакетиках для Варки, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Пятерочка Лук Репчатый, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Лосятина, Манная Крупа, Свиная Корейка (Вырезка), Яйцо, Twix Mini, Campina Сливки Порционные, Магнит Соус для Болоньезе, Ряба Майонез Провансаль, Новогрудские Дары Сыр Голандский, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oly_1171's Weight History
|