Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2014
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69.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 November 2014:
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2989 kcal
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Fat: 97.00g | Prot: 134.27g | Carbs: 396.38g.
Breakfast: Aldi Milch 1,5%, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Biotrend Bio-Konfitüre Extra Erdbeere, Goldland Blütenhonig, Milsani Deutsche Markenbutter, Elmi Dinkelbrötchen (Elmi), Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Lunch: Tomaten, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade, Freihofer Gourmet Wildschwein Schinken, Aldi Körniger Frischkäse, Elmi Dinkelbrötchen (Elmi). Dinner: Gurkensalat, Alnatura Milder Apfelsaft, Banane, Ei, Aldi Naturjoghurt, Alnatura Akazienhonig, GutBio Allgäuer Hofkäse, Loose Quäse, Milsani Deutsche Markenbutter, Frischback Roggenbrötchen (Frischback/60G), Elmi Dinkelbrötchen (Elmi). Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Apfelsinen, Banane, Aldi Naturjoghurt, Trader Joe's Feinste Nuss-Variation. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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pred1980's Weight History
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