Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
66.9 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
1191 kcal
|
Fat: 32.71g | Prot: 129.88g | Carbs: 91.28g.
Breakfast: Заливные Луга Молоко 3,2%, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада, ВкусВилл Панна Котта Соленая Карамель, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Тофу с Хмели-Сунели. Lunch: На Зубок Финики Сушеные, ВкусВилл Грильяж Соленый, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Зелень, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Пекинская Капуста, Каждый День Шпинат Резаный, Помидоры, Hortex Суп из Цветной Капусты с Укропом , ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Семь Холмов Филе Куриной Грудки. Dinner: ВкусВилл Заливное из Индейки Пп, Вкусвилл Гурмэ Запеканка Творожная без Добавления Сахара с Рикоттой, ВкусВилл Чизкейк Сан-Себастьян Классический. Snacks/Other: Exponenta High-Pro Соленая Карамель. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ivanova___Maria's Weight History
|