Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
56.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
1214 kcal
|
Fat: 42.29g | Prot: 86.18g | Carbs: 123.62g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 1%, Магнит Банан, Просто Азбука Сметана 10%, Азбука Вкуса Сырники из Творога с Пшеном. Lunch: ВкусВилл Тунец с Кунжутом, Морковь. Dinner: Вкусвилл Гурмэ Салат с Индейкой и Соусом Наршараб. Snacks/Other: Campina Сливки для Кофе 10%, Bisca Датское Печенье, Каша Пшенная на Воде, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Masala_tea's Weight History
|