Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
47.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
1416 kcal
|
Fat: 45.31g | Prot: 84.58g | Carbs: 180.48g.
Breakfast: Птичье молоко, Диета Елены Малышевой Запеканка Рисовая с Творогом и Изюмом, Тыква с яблоком,изюмом,курагой. Lunch: Premier Of Taste Шоколад Молочный с Карамелью, Delight Финики Стандартные, Зеленая Линия Колбаски Куриные Натуральные, Сойка Тофу Копченый, Помидоры, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Dinner: Тортик в банке овсяно-морковный, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Перекресток Виноград Белый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata-registr's Weight History
|