Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2022
|
83.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2022:
|
2517 kcal
|
Fat: 98.51g | Prot: 171.81g | Carbs: 235.20g.
Breakfast: Фундук Фундук, Нолькалорий Селедка под Шубой, Золотой Колос Хачапури, Жареное Яйцо. Lunch: Куриное Филе Вареное, Картофель Отварной, Фасолевый Суп. Dinner: Сушки Узловские Сушки, Куриное Филе Вареное. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
55-jimbo's Weight History
|