Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
63.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
1092 kcal
|
Fat: 59.75g | Prot: 68.51g | Carbs: 70.04g.
Breakfast: Фермер-Центр.Рф Сбитень Классический, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Кабачковая Икра, Теремок Соус Сливочный с Хреном, Куриное Филе, Вкуссити Солянка Сборная Мясная, Цветная Капуста с Яйцом. Dinner: Простоквашино Кефир 3,2%, Домик в деревне Кефир 3,2%. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kisuli4ka's Weight History
|