Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
81 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
2822 kcal
|
Fat: 129.61g | Prot: 118.45g | Carbs: 297.39g.
Breakfast: Fine Life Сыр Эдам, Fazer Хлебцы Шведские с Семенами, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Бургер Кинг Латте без Сахара, Кофе Хауз Кесадилья с Сыром и Зеленью , Каша Пшенная на Молоке, Торт Наполеон. Dinner: Якитория Павлова, Зеленый Чай, Чайхона Узбекский Салат из Нежной Телятины с Овощами, Пхали Хинкали Хачапури по-Аджарски. Snacks/Other: Карусель Лимонад Лайм с Мятой, Тушеные Овощи, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GalinaPaauk's Weight History
|