Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2014
|
90.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2014:
|
2829 kcal
|
Fat: 97.31g | Prot: 375.25g | Carbs: 116.34g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные. Lunch: Мистраль Гречка, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Куриное Филе. Dinner: Красные Помидоры, Приневское Творог 5%, Молочный Край Творог Детский, От Мартина Семечки Отборные, Зеленое Яблоко. Snacks/Other: SAN Изолят. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|