Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
51.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 51.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
1881 kcal
|
Fat: 64.74g | Prot: 138.46g | Carbs: 172.50g.
Breakfast: Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Увелка Крупа Кукурузная, ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: Куриное Филе, Мистраль Киноа , Мистраль Булгур, Дикси Филе Индейки, Мистраль Рис Басмати, La Molisana Farfalle Rigate 66, Форель на Пару. Dinner: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bombbar Батончик Мюсли Арахис. Snacks/Other: Победа Шоколад 72% на Стевии, Snaq Fabriq Coco Coconut, Миндаль Миндаль, Ашан Облепиха Замороженные Ягоды. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталiiя's Weight History
|