Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
59.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
1450 kcal
|
Fat: 65.71g | Prot: 140.13g | Carbs: 71.77g.
Breakfast: Haas Авокадо, Капучино, Dulano Baked Chicken Breast, Alpro Миндальное Молоко, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой, Помидоры Черри, Яйцо, Чиззи Сыр Чеддар, Президент Масло Сливочное 82%. Lunch: Рыба на Гриле, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Паста Карбонара. Dinner: Фисташки, President Сыр Чеддар , Морковь, Neocell Коллаген. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helenananana's Weight History
|