Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
60.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
1721 kcal
|
Fat: 139.59g | Prot: 96.40g | Carbs: 17.71g.
Breakfast: Schwarz Масло МСТ, ВкусВилл Сливки 30%, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Атман Масло Гхи с Прованскими Травами, Яйцо, Цветная Капуста, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое. Lunch: Good Food Орех Макадамия, ВкусВилл Сыр Фета в Оливковом Масле со Специями, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое . Dinner: Вкусвил Рулетики Куриные в Беконе, ВкусВилл Страчателла, Кабачок. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastena.smelaya's Weight History
|