Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
67.4 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
1400 kcal
|
Fat: 68.57g | Prot: 126.85g | Carbs: 49.64g.
Breakfast: Ореховый Рай Миндаль, Snaq Fabriq Milky Chocolate, Hochland Фетакса, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Окское Яйцо Отборное, Ашан Шампиньоны, Помидоры. Lunch: Лента Яблоко, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Ашан Шампиньоны, Желудки Куриные. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@ddsysina92's Weight History
|