Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
56.4 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
409 kcal
|
Fat: 16.50g | Prot: 40.30g | Carbs: 23.99g.
Breakfast: ФЭГ Капуста Маринованная по-Московски, Чай. Lunch: Красная Цена Цветная Капуста Замороженная, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Красная Цена Фасоль Стручковая, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Чай. Dinner: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Snacks/Other: Фитокод Зелёный Кофе с Имбирем, Ehrmann Протеиновый Пудинг. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Secret Profile's Weight History
|