Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
82.5 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
1601 kcal
|
Fat: 38.68g | Prot: 47.99g | Carbs: 255.93g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лимак Хлеб Подовый, Кофе с Молоком. Lunch: Мармелад, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: ТВХ Лепешка Тандырная. Snacks/Other: Сахар, ETRE Зелёный Чай . more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinaSanna's Weight History
|