Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
53.8 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
1702 kcal
|
Fat: 50.79g | Prot: 90.03g | Carbs: 210.83g.
Breakfast: Сыр-Бор Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Творог 5%, Сметанин Сметана 15%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сыр-Бор Сыр Российский, Картофель Отварной. Dinner: Финики, Сыр-Бор Сыр Российский, Вологодское Яйцо, California Gold Nutrition Омега-3, Макфа Пшеничная Мука, Творог 0%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Snacks/Other: ВкусВилл Манго, Голден Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eka-pavlova's Weight History
|