Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
72.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
1150 kcal
|
Fat: 59.67g | Prot: 63.33g | Carbs: 87.68g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Авокадо, Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский. Lunch: Чай с Молоком, Фаршированный Перец, Хлеб Бородинский, Язык Говяжий Отварной. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Голени с Кожей, Спагетти. more...
|
|
1938 kcal
|
Exercise:
Беговая - 32 minutes, Resting - 15 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MissisChe's Weight History
|