|
D-15
|
68.8 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 68.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
1061 kcal
|
Fat: 11.82g | Prot: 108.45g | Carbs: 137.40g.
Breakfast: 찐고구마, 오이 (껍질 포함), 미트리 저염 훈제 닭가슴살 오리지널, 아몬드. Lunch: 파프리카, 찐고구마, 미트리 저염 훈제 닭가슴살 오리지널, 아몬드. Snacks/Other: 찐고구마, 오이 (껍질 포함), 미트리 저염 훈제 닭가슴살 오리지널, 아몬드. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zmbrella13's Weight History
|