Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
55 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
787 kcal
|
Fat: 26.29g | Prot: 73.89g | Carbs: 63.00g.
Breakfast: Магнит Банан, Помидоры, Сыродел Сыр Адыгейский , Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Пятерочка Киви, Ваниль Торт Танго-Манго, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
бродячий цирк's Weight History
|