Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
78.6 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
1262 kcal
|
Fat: 67.63g | Prot: 95.10g | Carbs: 71.49g.
Breakfast: Кофе с Молоком, ВкусВилл Клубничный Джем с Эритритом, Бананы, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Цезарь Салат. Dinner: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Магуро Тунец Филе в Оливковом Масле, Вареное Яйцо, Морская Планета Морская Капуста Витаминный Салат . Snacks/Other: Капучино. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sochneva1993's Weight History
|