Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
1058 kcal
|
Fat: 35.55g | Prot: 16.76g | Carbs: 172.93g.
Breakfast: Яблоко, Чай, Степ Шоколад с Овсяным Печеньем, Арахисом и Карамелью, Рот Фронт Карамель Лимонная. Lunch: Моя Цена Вермишель Быстрого Приготовления, Печенье к Чаю, Банан, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. more...
|
Gaining 6.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|