Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
54.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
1011 kcal
|
Fat: 44.97g | Prot: 75.49g | Carbs: 46.52g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Капуста Тушеная с Мясом. Lunch: Артисан Фудс Смесь Семян Салатная с Клюквой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка. Dinner: Кухня на Районе Рассольник . Snacks/Other: Lowenbrau Пиво Светлое, Артисан Фудс Смесь Семян Салатная с Клюквой, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ashinyavskaya's Weight History
|